Силовые виды спорта: Учебно-методическое пособие

В пособии излагаются основы современной теории и методики таких силовых видов спорта, как тяжелая атлетика, армрестлинг, пауэрлифтинг, гиревой спорт, бодибилдинг и др. В нѐм представлены материалы по истории развития силовых видов спорта, физической подготовки атлетов, описаны базовые упражнения и техника их выполнения, рассмотрены примерные программы тренировок. Учебно-методическое пособие предназначено для студентов очной формы обучения всех направлений подготовки реализуемых в Арзамасском филиале ННГУ и студентов заочной формы обучения направлений обучения 034300, 49.03.01 Физическая культура профиль Менеджмент в сфере физической культуры. Учебно-методическое пособие может быть полезно студентам высших и средне-профессиональных учебных заведений, тренерам детских юношеских спортивных школ, работникам дополнительного образования, ведущих занятия по силовым видам спорта.